Attività aerobica eseguita con stivaletti dotati di molle che permettono di rimbalzare durante lo svolgimento dell’attività fisica.

A ritmo di musica con istruttore, gli stivaletti saranno messi a disposizione dagli istruttori, ma se possiedi i tuoi, portali.

In questa seduta di allenamento fitness di gruppo potrai esercitare tutte le componenti fisiche come la resistenza cardiovascolare, la potenza aerobica, l'incremento di tono e massa muscolare. Il continuo movimento a rimbalzo che caratterizza l’allenamento rinforza in maniera continua le articolazioni, la spina dorsale e le caviglie, stimolando anche le capacità di equilibrio e propriocezione.

Due taglie di stivaletti disponibili M (da 36 a 41)  e L  (da 42 a 45). Comunica il tuo numero di scarpe scrivendolo sul foglio di iscrizione. Porta 2 paia di calzini di spugna.

Dai 16 anni in poi. 

 

Istruttori:

Let's Dance